Muretsemine võib sageli olla ebameeldiv ja üle jõu käiv kogemus. Paljud inimesed otsivad viise, kuidas vähendada oma pidevat mõttevoolu ja saada rohkem meelerahu. Huvitav teema, mis on viimasel ajal palju tähelepanu saanud, on maagiliste seente kasutamine mõttetalgute raviks.
Kuid kas selle nähtuse kohta on tehtud teaduslikke uuringuid ja kuidas saab teada, mida teha, kui kannatate ärevuse all ja olete huvitatud maagiliste seente kasutamisest? Loe kiiresti edasi!
Sisukord
Mis on maagilised seened ja kuidas need toimivad?
Mushrooms on nende psiilotsübiini seente lühend. Need on looduslikud hallutsinogeenid, mida on sajandeid kasutatud erinevates kultuurides vaimsetel eesmärkidel. Need seened sisaldavad ainet nimega psiilotsübiin, mis pärast allaneelamist muundub psiilotsiiniks. Psilotsiin mõjutab aju serotoniiniretseptoreid, muutes teadvust ja taju.
Seened ja haudumine: kas on tehtud mingeid uuringuid?
Kuigi maagiliste seente ja mõtiskluse vahelise konkreetse seose kohta ei ole palju uuringuid tehtud, on läbi viidud uuringuid psühhedeelikumite kasutamise kohta selliste psüühikahäirete nagu ärevus ja depressioon raviks. Need uuringud on näidanud, et psühhedeelikud, sealhulgas maagilised seened, võivad anda paljulubavaid tulemusi negatiivsete mõtete vähendamisel ja positiivsete muutuste edendamisel mõtlemises ja meeleolus.
Hiljuti Johns Hopkinsi Ülikoolis läbi viidud uuringus[1] näitas, et psiilotsübiini, mis on maagiliste seente toimeaine, ühekordne annus võib avaldada pikaajalist positiivset mõju depressiooni ja ärevushäirete vähenemisele. Kuigi see konkreetne uuring keskendus teistsugusele kontekstile, viitab see siiski maagiliste seente potentsiaalile negatiivsete tunnete ja murede vähendamisel.
Kuidas ma saan teada, mida teha, kui ma mõtisklen ja maagilised seened?
Kui olete huvitatud maagiliste seente kasutamisest kui Golden Teacher Paddo Kas McKennaii Paddo vahendina närvilisuse vastu on oluline olla hästi informeeritud ja võtta vastutus oma heaolu eest. Võimaluse korral on hea mõte küsida professionaalset nõu psühhedeelse teraapia valdkonna ekspertidelt.
Kaaluge ka mikrodoseerimist, kui te parim seenedoos mitte väga tuntud meetod, mille puhul võetakse regulaarselt väikeseid koguseid psiilotsübiini ilma psühhoaktiivse tripita. Väidetakse, et mikrodoosimine aitab vähendada närvilisust ning suurendada keskendumist ja loovust.[2]
Seened sisaldavad psilotsübiini, mis on looduslik psühhedeelne aine.
Kui psiilotsübiin imendub organismi, muutub see psiilotsiiniks, mis on tugeva psühhoaktiivse toimega aine. Uuringud on näidanud, et need ained võivad aidata vähendada ärevust ja ärevust. Tundub, et nad muudavad aju teabetöötlusviisi, mis võib viia negatiivsete mõttemustrite vähenemiseni ning sidususe ja heaolutunde suurenemiseni.
Kliinilised uuringud, sealhulgas juhtivate asutuste, nagu Johns Hopkinsi ja Imperial College London, poolt läbi viidud uuringud.[3]on näidanud, et psilotsübiin võib vähendada ärevust ja depressiivseid sümptomeid terapeutilistes tingimustes. Patsiendid teatavad sageli, et pärast ravi psiilotsübiiniga väheneb mõttekäitumine ja paraneb elukvaliteet.
Allikad
[1] https://www.hopkinsmedicine.org/psychiatry/research/psychedelics-research
ET 
NL 
EN 
DE 
ES 
IT 
FR 
PL 
BG 
LV 
PT 
RO 
SK 
SL 
CS 