La science derrière le microdosage : placebo ou vraie neuroscience ?

Avez-vous déjà entendu parler du microdosage ? Il s'agit d'une tendance fascinante qui est devenue de plus en plus populaire ces dernières années. Le microdosage consiste à prendre de très petites quantités de substances psychédéliques, telles que des truffes ou des champignons à la psilocybine, afin de bénéficier de divers avantages sans le trip violent généralement associé à ces substances. Mais que dit la science sur le microdosage ? S'agit-il simplement d'un effet placebo ou existe-t-il une véritable neuroscience derrière ce phénomène ? Nous nous penchons sur la question, alors lisez vite !

Qu'est-ce que le microdosage et comment fonctionne-t-il ?

Le microdosage consiste à prendre de petites quantités de substances psychédéliques telles que le LSD ou la psilocybine (l'ingrédient actif des champignons magiques et des truffes) dans le but d'améliorer subtilement la cognition, l'humeur et la créativité. ^[1]. Contrairement à l'usage récréatif, où des doses plus élevées sont prises pour un voyage intense, le microdosage implique la prise de très petites doses qui sont supposées être juste en dessous du seuil de changement perceptif.

Bien qu'il y ait peu de recherches publiées sur le microdosage, les expériences menées jusqu'à présent ont donné des résultats prometteurs. Ces études suggèrent que le microdosage peut conduire à des améliorations dans plusieurs aspects de la cognition, tels que l'attention, la capacité à résoudre des problèmes et la créativité ^[2]. Il est également suggéré que le microdosage peut contribuer à réduire l'anxiété et la dépression.

L'effet placebo

Vous vous dites peut-être : "Attendez une minute, tous ces effets positifs rapportés par les gens ne sont-ils pas simplement des effets placebo ?" Et c'est une bonne question à poser. L'effet placebo est un phénomène par lequel les gens ressentent des changements positifs simplement en croyant à l'efficacité d'un traitement ou d'un médicament.

Bien qu'il soit difficile d'exclure complètement l'effet placebo dans les études de microdosage, certaines expériences suggèrent qu'il ne s'agit pas seulement d'un effet placebo ^[3]. Il a été constaté que le microdosage peut provoquer des changements réels dans la structure et la fonction du cerveau, ce qui suggère qu'il y a une véritable neuroscience derrière cela.

L'avenir de la recherche sur le microdosage

Malgré les résultats prometteurs obtenus jusqu'à présent, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour comprendre les véritables mécanismes d'action et les effets du microdosage. Heureusement, de plus en plus d'universités et d'instituts de recherche s'intéressent à ce sujet émergent. Si vous êtes intéressé par le microdosage, il est important d'être prudent et de prendre en compte les aspects légaux et éthiques. Les substances psychédéliques sont illégales dans la plupart des pays et leur consommation peut présenter des risques.

Cultiver ses propres champignons avec un kit de culture

A kit de culture est un kit pratique qui vous permet de cultiver vos propres champignons à la maison. Il contient tout ce dont vous avez besoin, y compris des spores de champignons à psilocybine, un substrat et des instructions. Avec un kit de culture, vous pouvez créer votre propre petite champignonnière en un rien de temps et profiter de champignons frais et biologiques pour le microdosage. La culture de vos propres champignons à l'aide d'un kit de culture présente plusieurs avantages. Tout d'abord, vous savez exactement ce que contiennent les champignons puisque vous les avez cultivés vous-même. Cela donne un sentiment de contrôle et de confiance dans la qualité. De plus, vous pouvez choisir parmi de nombreux types de champignons, tels que : Cambodgien, Thaise ou Mexicain champignons.

Sources :

^[1] https://www.jellinek.nl/vraag-antwoord/wat-houdt-het-microdoseren-van-psychedelica-in/

^[2] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37395359/

^[3] https://blog.petrieflom.law.harvard.edu/2022/04/07/is-microdosing-just-placebo/