Paddo’s hebben de laatste jaren veel aandacht gekregen vanwege hun potentieel therapeutisch gebruik. Deze magische paddenstoelen bevatten een psychoactieve verbinding genaamd psilocybine, die verschillende positieve effecten kan hebben op de geestelijke gezondheid. Het is hierbij natuurlijk wel belangrijk om te weten dat het effect van paddo’s niet alleen afhangt van de chemische samenstelling ervan, maar ook van de omgeving waarin ze worden gebruikt. Dit wordt vaak aangeduid als “set en setting”.
Inhoudsopgave
Set en setting voor succesvolle therapie
Set en setting verwijzen naar de mindset en omgeving van een persoon tijdens het gebruik van psychedelische stoffen zoals paddo’s. “Set” verwijst naar de mentale toestand, verwachtingen en intenties van de gebruiker, terwijl “setting” betrekking heeft op de fysieke omgeving waarin de ervaring plaatsvindt.
Onderzoek heeft aangetoond dat psilocybine een grote hoeveelheid aan potentiële therapeutische voordelen kan bieden, waaronder behandeling van depressie, angst, posttraumatische stressstoornis (PTSS) en verslaving [1]. Het kunnen verkrijgen van inzichten, het verlichten van emotionele blokkades en het vergroten van empathie zijn een aantal effecten die mensen hebben ervaren tijdens en na een paddo-sessie. De set en setting is zeker bij therapeutische doeleinden van grote waarde voor het gewenste resultaat [2].
De mentale toestand en fysieke omgeving
De mentale toestand van een persoon kan een grote invloed hebben op hoe hij of zij de ervaring met paddo’s ervaart. Een positieve mindset tijdens een sessie met bijvoorbeeld Golden Teachers, zoals openstaan voor nieuwe ervaringen en bereid zijn om te leren en te groeien, kan leiden tot positieve resultaten. Aan de andere kant, als iemand gestrest, angstig of depressief is, kan dit leiden tot een negatieve ervaring waarbij ongemakkelijke emoties worden versterkt. Het is daarom belangrijk om voorafgaand aan het gebruik van paddo’s de eigen mentale toestand te evalueren en eventuele negatieve emoties of gedachten te adresseren.
De fysieke omgeving waarin iemand paddo’s gebruikt, kan ook van invloed zijn op de ervaring. Een veilige en comfortabele omgeving kan bijdragen aan een positieve ervaring en gevoelens van ontspanning bevorderen. Dit kan onder andere het creëren van een rustige ruimte met gedempt licht, zachte muziek en comfortabele meubels omvatten.
Hoe beïnvloeden set en setting de therapie?
De rol van set en setting is niet te onderschatten als het gaat om het therapeutisch gebruik van paddo’s. Studies hebben aangetoond dat de combinatie van een positieve mindset en een ondersteunende omgeving kan leiden tot diepgaande ervaringen en positieve resultaten in de behandeling van mentale aandoeningen zoals depressie, angststoornissen en verslavingen [3]. Een positieve mindset stelt de gebruiker in staat om zich open te stellen voor nieuwe inzichten en perspectieven tijdens de trip.
Dit kan leiden tot een beter begrip van zichzelf, het verkennen van diepgewortelde emoties, en het vinden van manieren om ermee om te gaan. De ondersteunende omgeving biedt een gevoel van veiligheid en geborgenheid, waardoor de gebruiker zich op zijn gemak voelt om kwetsbare emoties te delen en te exploreren. Ook kan het gebruik van paddo’s in een therapeutische setting de therapeut-cliënt relatie versterken. De psychedelische ervaring kan de communicatie vergemakkelijken en het wederzijdse begrip bevorderen, wat noodzakelijk is voor elke vorm van therapie!
Bronnen:
[1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8901083/
NL 
EN 
DE 
ES 
IT 
FR 
PL 
BG 
ET 
LV 
PT 
RO 
SK 
SL 
CS 