Vedecké poznatky o mikrodávkovaní: placebo alebo skutočná neuroveda?

Počuli ste niekedy o mikrodávkovaní? Je to fascinujúci trend, ktorý sa v posledných rokoch stáva čoraz populárnejším. Mikrodávkovanie zahŕňa užívanie veľmi malých množstiev psychedelických látok, ako sú psilocybínové hľuzovky alebo huby, s cieľom zažiť rôzne výhody bez násilného tripu, ktorý sa s týmito látkami zvyčajne spája. Čo však v skutočnosti hovorí veda o mikrodávkovaní? Je to len placebo efekt, alebo za tým stojí skutočná neuroveda? Ponoríme sa do tejto problematiky hlbšie, takže rýchlo čítajte ďalej!

Čo je mikrodávkovanie a ako funguje?

Mikrodávkovanie znamená užívanie malých množstiev psychedelických látok, ako je LSD alebo psilocybín (účinná látka v magických hubách a hľuzovkách), s cieľom dosiahnuť jemné zlepšenie poznania, nálady a tvorivosti. ^[1]. Na rozdiel od rekreačného užívania, pri ktorom sa užívajú vyššie dávky na intenzívny trip, mikrodávkovanie zahŕňa užívanie veľmi malých dávok, o ktorých sa predpokladá, že sú tesne pod prahom vnímania.

Hoci je publikovaných málo výskumov o mikrodávkovaní, doterajšie experimenty priniesli sľubné výsledky. Tieto štúdie naznačujú, že mikrodávkovanie môže viesť k zlepšeniu viacerých aspektov poznania, ako je pozornosť, schopnosť riešiť problémy a kreativita. ^[2]. Navrhuje sa tiež, že mikrodávkovanie môže pomôcť znížiť úzkosť a depresiu.

Placebo efekt

Možno si teraz myslíte: "Počkajte, nie sú všetky tieto pozitívne účinky, ktoré ľudia uvádzajú, len placebo efektom?" A to je dobrá otázka. Placebo efekt je jav, pri ktorom ľudia zažívajú pozitívne zmeny len vďaka tomu, že veria, že liečba alebo lieky fungujú.

Hoci je ťažké úplne vylúčiť placebo efekt v štúdiách mikrodávok, niektoré experimenty naznačujú, že ide o viac ako len o placebo efekt ^[3]. Zistilo sa, že mikrodávkovanie môže spôsobiť skutočné zmeny v štruktúre a funkcii mozgu, čo naznačuje, že za ním stojí skutočná neuroveda.

Budúcnosť výskumu mikrodávok

Napriek doterajším sľubným výsledkom je potrebný ďalší výskum na pochopenie skutočných mechanizmov účinku a účinkov mikrodávok. Našťastie o túto novú tému prejavuje záujem čoraz viac univerzít a výskumných ústavov. Ak máte záujem o mikrodávkovanie, je dôležité byť opatrný a zvážiť právne a etické aspekty. Psychedelické látky sú vo väčšine krajín nezákonné a s ich užívaním môžu byť spojené riziká.

Vypestujte si vlastné huby pomocou súpravy na pestovanie

A Growkit je praktická súprava, ktorá vám umožní vypestovať si doma vlastné huby. Obsahuje všetko potrebné vrátane spór psilocybínových húb, substrátu a návodu. Vďaka súprave na pestovanie si môžete v krátkom čase zriadiť vlastnú malú hubovú farmu a vychutnávať si čerstvé organické huby na mikrodávkovanie. Pestovanie vlastných húb pomocou pestovateľskej súpravy má niekoľko výhod. Po prvé, presne viete, čo huby obsahujú, pretože ste si ich sami vypestovali. To vám dáva pocit kontroly a dôvery v kvalitu. Taktiež si môžete vybrať z mnohých druhov húb, ako napr: Kambodža, Thaise alebo Mexická huby.

Zdroje:

^[1] https://www.jellinek.nl/vraag-antwoord/wat-houdt-het-microdoseren-van-psychedelica-in/

^[2] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37395359/

^[3] https://blog.petrieflom.law.harvard.edu/2022/04/07/is-microdosing-just-placebo/